Perfil Profesional:
Miriam López es instructora de meditación y mindfulness con un profundo compromiso por ayudar a adultos y niños a integrar estas prácticas como herramientas de transformación personal y bienestar emocional. Su experiencia vital la llevó a iniciarse en la meditación zen como respuesta a una crisis personal, descubriendo una paz interior que hoy transmite a sus alumnos.
Con un enfoque pedagógico y empático, Miriam trabaja para proporcionar a las personas recursos prácticos para gestionar el estrés, la ansiedad y los pensamientos negativos, ayudándolas a reconectar con el momento presente y a vivir una vida más plena y equilibrada.
Educación y Formación:
Técnico superior en Educación Infantil.
Título de cuidadora escolar cursado en la Fundación Pere Tarrés.
Iniciación a la meditación en el centro budista Zen Kannon de Barcelona.
Instructora de meditación y mindfulness, cursado en la IFSU (Asociación Española de Meditación).
Formación en mindfulness aplicado al ámbito educativo en la Escuela Transpersonal de Desarrollo.
Experiencia Profesional:
Taller MBSR de meditación en el SIE Mataró, Consell Comarcal.
Instructora de meditación en el Centro Vida y Adicciones de Mataró.
Instructora de meditación en el Casal de Llavaneres.
Filosofía de Tratamiento:
La práctica de la meditación que propone Miriam López se basa en el programa MBSR de Jon Kabat-Zinn, con un enfoque sencillo y accesible que combina teoría y práctica para integrar la meditación como un hábito diario.
Con una metodología clara y didáctica, sus sesiones enseñan técnicas para gestionar el estrés y las emociones, reconectar con el presente y mejorar la calidad de vida de sus alumnos. Su objetivo es ofrecer una herramienta poderosa de transformación personal para vivir con más serenidad y equilibrio.
Con una metodología clara y didáctica, sus sesiones enseñan técnicas para gestionar el estrés y las emociones, reconectar con el presente y mejorar la calidad de vida de sus alumnos. Su objetivo es ofrecer una herramienta poderosa de transformación personal para vivir con más serenidad y equilibrio.